Accompagnements

Trois façons d’avancer selon vos besoins

Chaque formule repose sur le même travail approfondi. Ce qui change, c’est le niveau d’échange et de suivi : recevoir une feuille de route écrite, prendre le temps de l’expliquer ensemble ou être accompagné dans sa mise en place pendant trois mois.

Illu

Un même socle personnalisé

Une étude approfondie, quel que soit le format

Tout commence par un questionnaire détaillé qui me permet de découvrir votre situation, vos habitudes de vie et les priorités sur lesquelles vous souhaitez avancer.

Questionnaire approfondi

Mode de vie, alimentation, digestion, métabolisme, sommeil, stress, équilibre hormonal, antécédents et analyses éventuelles : les informations utiles sont réunies avant tout échange.

Étude personnalisée

Je prends le temps d’étudier vos réponses afin de sélectionner des priorités cohérentes avec vos objectifs, votre quotidien et ce que vous pouvez réellement mettre en place.

Dossier d’accompagnement

Vous recevez une feuille de route claire, des recommandations d’hygiène de vie et une sélection de ressources pratiques adaptées à vos priorités et à votre quotidien.

Livret numérique
offert

Dès réception de votre questionnaire, vous recevez un ebook de 20 pages consacré aux fondamentaux de santé : alimentation, mouvement, sommeil, gestion du stress et environnement.

La formule autonome

Bilan personnalisé

Faire le point et repartir avec des priorités claires, dans un format entièrement écrit et sans rendez-vous.

Cette formule est faite pour vous si...

  • Vous souhaitez prendre du recul sur votre hygiène de vie et vos priorités.
  • Vous êtes à l’aise pour avancer de manière autonome.
  • Vous préférez disposer d’une feuille de route écrite que vous pourrez consulter à votre rythme.

Concrètement, vous recevez

  • Un questionnaire approfondi à remplir dans votre espace membre.
  • Le livret numérique Les fondamentaux de santé dès le questionnaire terminé.
  • Une étude attentive de votre situation et de vos habitudes.
  • Un dossier d’accompagnement personnalisé sous sept jours ouvrés.
  • Des recommandations priorisées et des fiches repères sélectionnées selon vos besoins.
  • La possibilité de demander des précisions pendant les sept jours suivant la remise du dossier.

Ce qui la distingue

L’essentiel de mon travail dans un format entièrement écrit, pour avancer à votre rythme sans consultation.

En bref

  • 100% à distance
  • Sans consultation
  • Dossier sous 7 jours ouvrés
  • Echange de clarification pendant 7 jours
69 €
Choisir le bilan personnalisé

La formule

Bilan avec consultation

Un dossier préparé en amont, puis un rendez-vous individuel pour comprendre les priorités, poser vos questions et ajuster les recommandations ensemble.

Cette formule est faite pour vous si...

  • Vous souhaitez bénéficier d’un travail préparatoire approfondi et d’un temps d’échange.
  • Vous avez besoin de comprendre la logique des recommandations avant de les mettre en place.
  • Vous voulez pouvoir poser vos questions et préciser certains éléments de vive voix

Concrètement, vous recevez

  • Un questionnaire approfondi à remplir dans votre espace membre.
  • Le livret numérique Les fondamentaux de santé dès le questionnaire terminé.
  • L’accès au calendrier pour choisir un rendez-vous au cabinet ou en visioconférence.
  • La préparation de votre dossier avant notre échange.
  • Une consultation individuelle pouvant durer jusqu’à une heure.
  • Un dossier d’accompagnement ajusté et transmis sous 48 heures ouvrées après la consultation.
  • La possibilité de demander des précisions pendant les quinze jours suivant sa remise.

Ce qui la distingue

Le dossier est préparé avant notre rencontre, puis expliqué et ajusté avec vous pendant une consultation individuelle.

En bref

  • Au cabinet ou en visioconférence
  • Consultation 1 heure
  • Dossier sous 7 jours ouvrés
  • Echange de clarification pendant 15 jours
119 €
Choisir le bilan avec consultation

La formule

Accompagnement 3 mois

Un accompagnement progressif pour mettre les recommandations, observer ce qui vous convient et faire évoluer votre feuille de route au fil des rendez-vous.

Cette formule est faite pour vous si...

  • Vous souhaitez être guidé dans la mise en place des recommandations.
  • Vous avez besoin de temps pour expérimenter de nouvelles habitudes sans tout modifier à la fois.
  • Vous souhaitez faire le point régulièrement sur ce qui fonctionne et ce qui doit être ajusté.

Concrètement, vous recevez

  • Un questionnaire approfondi à remplir dans votre espace membre.
  • Le livret numérique Les fondamentaux de santé dès le questionnaire terminé.
  • La préparation de votre dossier avant notre échange.
  • Une consultation individuelle pouvant durer jusqu’à une heure.
  • Deux consultations de suivi pouvant durer jusqu’à une heure chacune.
  • Une feuille de route mise à jour après chaque rendez-vous.
  • Une messagerie de suivi disponible pendant toute la durée de l’accompagnement.

Ce qui la distingue

Un cadre régulier pour avancer par étapes et ajuster les recommandations à partir de votre expérience concrète.

En bref

  • Au cabinet ou en visioconférence
  • 3 consultations 1 heure
  • Feuille de route évolutive
  • Echange pendant toute la durée du suivi
239 €
Choisir l'accompagnement 3 mois
Dossier

Votre dossier d’accompagnement

Un support clair, pensé pour être utilisé

Votre dossier ne cherche pas à multiplier les règles. Il rassemble des priorités, des recommandations pratiques et des ressources sélectionnées pour vous aider à avancer avec davantage de clarté.
Il peut être composé de plusieurs documents numériques afin que chaque information reste facile à retrouver et à utiliser.
  • Une feuille de route personnalisée
  • Des recommandations pertinentes
  • Une sélection de compléments si nécessaire
  • Des fiches repères thématiques
  • Ebook Les fondamentaux de santé

En un coup d'oeil

Vous savez maintenant quelle formule vous correspond ?

Bilan personnalisé

69 €
Pour recevoir une feuille de route complète et avancer en autonomie, sans rendez-vous.
  • Questionnaire approfondi
  • Ebook Les fondamentaux de santé
  • Dossier personnalisé
  • Recommandations priorisées
  • Fiches repères thématiques
  • Précisions possibles pendant 7 jours
Choisir cette formule

Revoir le détail

Bilan avec consultation

119 €
Pour disposer d’un dossier préparé en amont, puis prendre le temps de l’expliquer et de l’ajuster ensemble.
  • Questionnaire approfondi
  • Ebook Les fondamentaux de santé
  • Consultation jusqu’à 1 heure
  • Dossier personnalisé et ajusté
  • Recommandations priorisées
  • Fiches repères thématiques
  • Précisions possibles pendant 15 jours
Choisir cette formule

Revoir le détail

Accompagnement 3 mois

239 €
Pour être accompagné dans la mise en place et faire évoluer progressivement sa feuille de route.
  • Questionnaire approfondi
  • Ebook Les fondamentaux de santé
  • 3 consultations jusqu’à 1 heure
  • Dossier personnalisé et ajusté
  • Recommandations priorisées
  • Fiches repères thématiques
  • Messagerie pendant trois mois
Choisir cette formule

Revoir le détail

POUR POURSUIVRE

Besoin d’un point de suivi ponctuel ?

Après un bilan ou un accompagnement, une consultation supplémentaire permet de faire le point sur votre évolution, d’ajuster les recommandations et de répondre aux nouvelles questions rencontrées.
  • Réservé aux personnes déjà accompagnées
  • Consultation jusqu’à 1 heure
  • Au cabinet ou en visio
70 €
Réserver une consultation de suivi

Avant de choisir

Les questions fréquentes

Comment choisir entre les trois formules ?

Que se passe-t-il après mon inscription ?

Quand recevrai-je mon dossier ?

Les consultations sont-elles possibles au cabinet et en visio ?

Puis-je changer de formule après mon inscription ?

Les compléments alimentaires sont-ils compris dans le tarif ?

Et maintenant ?

Choisissez le niveau d’accompagnement qui vous correspond

Vous savez déjà quelle formule vous convient ? Vous pouvez la choisir directement. Si vous hésitez encore entre deux niveaux d’accompagnement, écrivez-moi avant de vous décider.
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